いびき防止

いびきは中年男性に多い？！

大きないびきは、一緒に寝ている人を睡眠不足におとしいれます。当の本人は、自分のいびきがどれほどスゴイのかも知らず、スヤスヤと夢の中。大迷惑な話ですよ。

 

周囲の人に言われて、はじめて自分のいびきに気付く方もいれば、時には、自分のいびきで目が覚める人もいるようですね。けれども、「いびきはいつものことだから！」とか「たかがいびき！」とあなどってはいけません。大きないびきをかく人は、着実に死に近づいていると言っても、言い過ぎではないのです。

 

あるデータによると、驚くことに、いびきをかく２人に１人は、要診察の状態なのだといいます。そんな大げさな！と思っているあなたは要注意です。いびきには、大きな病気が隠れている場合もあります。本当です！「いびきは心臓病や高血圧と同じ「成人病」だ」と主張する医師もいるほどなのですから。

 

もし、あなたやあなたの家族が、高いびきをかくのであるならば、まず、そのいびきの状態を、きちんと把握しておく必要があるでしょう。あなたのいびきは、危険ないびきかもしれないのです。早速、家族や周囲の人に、あなたのいびきの様子、呼吸の状態をリサーチしてみましょう。

 

特に、危険ないびきの代表として、「睡眠時無呼吸症候群」が挙げられます。その名の通り、睡眠中に無呼吸の状態に陥ってしまうものです。けたたましいいびきをかいていたかと思ったら、突然いびきがピタっと鳴り止み、しばらく静かだと思ったら、また突然激しいいびきが再開。これを繰り返すのです。いびきが止まっている間は、呼吸も止まっているという状態なのです。怖いでしょう？この「睡眠時無呼吸症」は４０〜５０代の中年男性に多いというのも特徴です。あなたは大丈夫ですか？

 

いびきの裏に大病あり！と言われるように、高血圧や心臓病の持病がある人にも、多いいびき。ただ、これらの持病がある方に特に注意が必要なのが、脳卒中ですよね。

 

脳卒中は、いつ起こるかと言うと、
多くは夜中に起こると言われています。

「睡眠時無呼吸症候群」によって呼吸が止まっている間に、酸素がとり込めず、血圧が上がるために脳動脈が破裂・・・という状態を引き起こしてしまうのです。

 

あなたが、夜中の脳卒中を引き起こしたくないのであれば、今すぐ受診をオススメします。「心臓病や高血圧の治療は受けているので心配無用！」というのであれば、いびき防止のために耳鼻咽喉科、または呼吸器科を受診してみましょう。

 

一番良いのは、「いびき外来」のある病院です。きちんといびき検査を受けることがオススメなのです。まず始めに、かかりつけの主治医に相談すると安心ではないでしょうか？

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